محمد المهدي: القرآن وضع خريطة متكاملة للتعافي من الصدمات النفسية

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، أن الصدمات النفسية لم تعد أحداثًا نادرة في حياة الإنسان، بل أصبحت تجربة شائعة يمر بها أغلب البشر، موضحًا أن دراسات واستبيانات أُجريت على أعداد كبيرة من المشاركين كشفت أن نحو 70% منهم تعرضوا لصدمة نفسية واحدة على الأقل خلال حياتهم، بينما أشار 25% إلى تعرضهم لعدة صدمات متكررة.

وأوضح المهدي، خلال حلقة برنامج «راحة نفسية» المذاع على قناة الناس، أن هذه النتائج تعكس حقيقة مهمة، وهي أن الصدمة جزء محتمل من السيناريو الطبيعي للحياة الإنسانية وليست استثناءً عابرًا.

وأشار إلى أن القرآن الكريم تناول هذه الحقيقة بوضوح في قوله تعالى:

﴿وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ﴾،

مبينًا أن أداة التوكيد في الآية تؤكد حتمية التعرض للابتلاءات، بما يساعد الإنسان على الاستعداد النفسي وعدم الصدمة عند وقوع الأزمات.

وأضاف أن كلمة «بشيء» تحمل رسالة طمأنة عميقة، مفادها أن الصدمات ليست الأصل في الحياة، وإنما حالات عارضة تزول، مؤكدًا أن التوجيه الإلهي في قوله تعالى: ﴿وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ﴾ يمثل أول خطوة في طريق التعافي النفسي، حيث يُعد الصبر الواعي القائم على التحمل والمواجهة حجر الأساس في تجاوز الأزمات.

وتابع أن الآية الكريمة:

﴿الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ﴾

تُعد من أهم المفاتيح النفسية للتعامل مع الصدمة، لما تحمله من معنى الاستسلام لقضاء الله واستحضار عظمته، الأمر الذي يقلل من حدة الألم ويمنح الإنسان طاقة داخلية على الصمود.

وأكد أستاذ الطب النفسي أن تأثير الصدمة لا يرتبط فقط بقوتها، بل يتأثر بعدة عوامل، من أبرزها عنصر المفاجأة، والحالة النفسية السابقة للإنسان، ومدى تمتعه بالمرونة الانفعالية، إضافة إلى وجود دعم اجتماعي ونفسي من الأسرة والمحيطين.

وأشار إلى أن تفسير الإنسان للصدمة يلعب دورًا حاسمًا في مسار التعافي؛ فبينما يراها البعض نهاية الطريق، يتعامل معها آخرون باعتبارها ابتلاءً مؤقتًا يحمل في طياته دروسًا وفرصًا للنمو، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على سرعة الشفاء النفسي وجودته.

• واختتم الدكتور محمد المهدي حديثه بالتأكيد على أن القرآن الكريم لم يقدم فقط مواساة روحية، بل وضع منهجًا متكاملًا للتعامل مع الأزمات النفسية، يجمع بين الإيمان، والصبر، وإعادة بناء المعنى، والدعم الإنساني، باعتبارها ركائز أساسية